健康・ダイエット

『王子』 乳酸菌って良いらしいから、買い物行くならヨーグルト買って来て～。乳酸菌って「乳酸菌」って菌がいるの？ 『私。』 んー。ちょっと、違うんですよ。みんな知ってそうで、「カラダに良い」って事しか知らないのかもしれませんね。なら...

『王子』 わお！暑い日はスイカだね。でも、スイカって美味しいけど栄養とかなさそう 『私。』 そんな事言わない！スイカの何を知っているんですか？ 『王子』 水分たっぷりで甘い果物って感じ？ 『私。』 その、水...

『王子』 こないだ買って来たコンビーフ初めて食べたけど美味しかった！なんだか高カロリーそうだよね。(実話) 『私。』 ぱっと見は本当に高カロリーに見えますね。。しかし、意外にもコンビーフは低カロリーで高タンパク質なんですよ！ ...

『王子』 僕の今1番好きな調味料ランキング堂々の1位はお味噌！！（2021年6月私調べ） 『私。』 確かに王子はお味噌汁好きだよね！ナス味噌も大好きだし。 『王子』 ね～。味噌って大豆を発酵してできているでしょ？大豆と発酵...

日本人の死因1位はガン 王子 ガンって怖っ。 『私。』 日本人の死因1位はガン。世界の死因1位はガンではないんですよ。 『王子』 えっ！ 『私。』 世界の死因　2019年調べ1位　虚血性心疾患＝心筋梗...

『王子』 僕の好きな食べ物ランキング上位「納豆」です！ 『私。』 ですね（笑）小さな頃から大好きですね！ 『王子』 なぜ、好きかは・・①手軽に食べれる➁すぐ、食べれる③時短 ④美味しい 『私。』 その理由です...

『王子』 僕、焼きサバ大好き！でも、テレビで見るのは「鯖缶」カラダに良い話。缶詰より生の魚の方がカラダに良さそうなのにね。 『私。』 王子、そこ間違え。トマトのお話の時覚えてますか？生トマトよりトマト缶の方が栄養があるって...

『私。』 『私。』は卵が大好き！でも、こんな言葉聞きませんか？ 『王子』 卵は1日1個だよね？食べ過ぎちゃダメ！って聞いた事あるよ？ 『私。』 結構聞く言葉ですね～。 『王子』 なんで？ 『私。』 コレステ...

『王子』 ストックオヤツに良く作ってくれる「おからクッキー」あれ、美味しい！ おからを粉末にしてるんでしょ？って事は大豆の粉って事？ ★おからクッキーの作り方ブログはこちら★ 『私。』 確かに王子が言う様におからクッキ...