健康・ダイエット 健康！ダイエット！役立つ冷蔵庫のスタメン「豆腐」についてもっと深く知って下さい★木綿豆腐・絹豆腐あなたはどっち派？
『王子』
豆腐って絹とか木綿とかあるけど何が違うの？
『私。』
豆腐には色々な種類があるの！木綿と絹ではタンパク質の量とかも違うのよ。
『王子』
へー！！
『私。』
では、今回は冷蔵庫のスタメン豆腐について！身近な...
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メイン料理はコレ！ 知ってる？ナッツについて！健康に良い?脂質が多いから太る?いったいどっち？ナッツの種類による効果の違いも一挙公開
『王子』
このナッツ美味しい！ナッツって健康に良いんでしょ？でも、脂質が多いから良くないの？どっち～？
『私。』
んー。確かにナッツは脂質が多く含まれているものが多いからカロリーは決して低いとは言えないね。
色々なナッツの...
健康・ダイエット 解説！身近な牛乳知らない事がいっぱい。乳飲料と加工乳の違いは？成分無調整？あなたに必要な牛乳はこれ！
『私。』
牛乳買って来て～
『王子』
はーいどの牛乳？
『私。』
どの牛乳？
『王子』
だって牛乳売り場に・牛乳・乳飲料・成分無調整いろいろな種類があるよ？
『私。』
あー。確かに！王子は牛乳の種類の違い知...
メイン料理はコレ！ 知って損なし！骨や歯だけじゃない！精神安定にイライラ解消にもつながる「カルシウム」不足しがちな方読んでください★
『王子』
ねえ～。このヨーグルト味のやつ美味しい。もっと、食べていい？
『私。』
あ～それはカルシウムサプリメント。カルシウ不足もダメだけど摂りすぎもダメ！
『王子』
えっ！！カルシウムの摂りすぎもダメってあるんだ！
...
健康・ダイエット ０から教えます！ビタミンについて。カラダの機能を正常に保つには欠かせません！あなたにはどのビタミンが必要ですか？
『王子』
ジュース買って来て～。
『私。』
ジュースかぁ。。
ジュースには砂糖がいっぱいだからあまり飲んでほしくないな。
『王子』
ビタミンが摂れるジュースは？
『私。』
簡単に言うけどビタミンについてちゃん...
メイン料理はコレ！ 5分でスッキリ！知ってそうでしらない「乳酸菌」どうやって増やす？増えたらどんな効果ある？まるごと教えます☆
『王子』
乳酸菌って良いらしいから、買い物行くならヨーグルト買って来て～。乳酸菌って「乳酸菌」って菌がいるの？
『私。』
んー。ちょっと、違うんですよ。みんな知ってそうで、「カラダに良い」って事しか知らないのかもしれませんね。なら...
健康・ダイエット 女子力UP！美肌・むくみ解消！さらに運動する人必見！すっごい奴が現れた★夏のヒーロー「スイカ」びっくりする働きしますよ。
『王子』
わお！暑い日はスイカだね。でも、スイカって美味しいけど栄養とかなさそう
『私。』
そんな事言わない！スイカの何を知っているんですか？
『王子』
水分たっぷりで甘い果物って感じ？
『私。』
その、水...
健康・ダイエット お腹の中の赤ちゃんからお年寄りまで必見！「喉が渇いた」と感じたら合図！カラダの大部分を占める水分は大切ですよ★
王子
喉が渇いた！
『私。』
王子部活中、お水しっかり飲んでる？
王子
適度には。
『私。』
水分補給の事軽く考えてはダメですよ！
『王子』
今後、部活に役立てたいから詳しく教えて！
『私。』
では...
あと1品レシピ 意外でびっくり仰天！意外にもコンビーフは低カロリーで高タンパク質なカラダに良い食品なんです★自家製コンビーフを作って健康やダイエットに役立ててください！レシピ付き
『王子』
こないだ買って来たコンビーフ初めて食べたけど美味しかった！なんだか高カロリーそうだよね。(実話)
『私。』
ぱっと見は本当に高カロリーに見えますね。。しかし、意外にもコンビーフは低カロリーで高タンパク質なんですよ！
...
あと1品レシピ 美肌になりたい！血圧下げたい！毎日摂れる食材で叶えられる。みんなの冷蔵庫にある「味噌」でアンチエイジング★最新レシピ付
『王子』
僕の今1番好きな調味料ランキング堂々の1位はお味噌！！（2021年6月私調べ）
『私。』
確かに王子はお味噌汁好きだよね！ナス味噌も大好きだし。
『王子』
ね～。味噌って大豆を発酵してできているでしょ？大豆と発酵...