健康・ダイエット

日本人の死因1位はガン 王子 ガンって怖っ。 『私。』 日本人の死因1位はガン。世界の死因1位はガンではないんですよ。 『王子』 えっ！ 『私。』 世界の死因　2019年調べ1位　虚血性心疾患＝心筋梗...

『王子』 僕の好きな食べ物ランキング上位「納豆」です！ 『私。』 ですね（笑）小さな頃から大好きですね！ 『王子』 なぜ、好きかは・・①手軽に食べれる➁すぐ、食べれる③時短 ④美味しい 『私。』 その理由です...

『王子』 僕、焼きサバ大好き！でも、テレビで見るのは「鯖缶」カラダに良い話。缶詰より生の魚の方がカラダに良さそうなのにね。 『私。』 王子、そこ間違え。トマトのお話の時覚えてますか？生トマトよりトマト缶の方が栄養があるって...

『私。』 『私。』は卵が大好き！でも、こんな言葉聞きませんか？ 『王子』 卵は1日1個だよね？食べ過ぎちゃダメ！って聞いた事あるよ？ 『私。』 結構聞く言葉ですね～。 『王子』 なんで？ 『私。』 コレステ...

『王子』 ストックオヤツに良く作ってくれる「おからクッキー」あれ、美味しい！ おからを粉末にしてるんでしょ？って事は大豆の粉って事？ ★おからクッキーの作り方ブログはこちら★ 『私。』 確かに王子が言う様におからクッキ...

『王子』 ねー。糖質制限って聞くとダイエット！！ というイメージだけど「ガン」に糖質制限って初耳。分かりやすく説明して！ 『私。』 では、今回は衝撃的事実のガンと糖質制限について！ 『王子』 ガンの治療って聞...

王子 毎日朝練・授業・部活・スクールで頭もカラダも疲れた～！エネルギー不足。エネルギーになるものを下さい！！ 『私。』 王子、エネルギーと簡単に言いますがヒトがどのようにエネルギーを作り出すか知ってますか？ 『王子...

プレママになった大好きな友人にプレゼントと思い書きました！！『私。』のこのブログの色々な知識は子育てをしているからこその知識です。子育てをしなかったら『私。』は本を読まなかったでしょう。いくつもの資格を取ろうとも考えなかったでしょう。まし...

入学式シーズン到来新しい制服・カバン・靴みんな新品★ウキウキ★どんな生活がになるかは自分の行動次第！思ったら即行動で後悔ないようにひとつ・ひとつを大事に『没頭』したい事はその時に『没頭』する自分の『芯』は人に何言われてもブレさせない自分が...