2019-11

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健康

最近知った意外な事☆「豚骨ラーメンがのどにいい!」「家系ラーメンは風邪にいい!」これ本当?

最近、知った興味深い事。「豚骨ラーメンはのどにいい」「家系ラーメンは風邪にいい」このことについて調べてみた!何故にそういわれているか、その理由は「スープ」「具」にあった☆しかし、調べてみると落とし穴も発見!この季節に使える役立つ情報公開☆
レシピ

『mako’s』☆Black Friday?☆今回のオヤツは日持ちするから大量生産できる「ビスコッティ」

「mako’s」black Friday☆最近よく聞くブラックフライデーの意味しってます?今回は大量生産が出来て保存がきくお菓子を調べた!!そして、決めたお菓子は「ビスコッティ」初めて挑戦☆こんな風に作るなんて知らなかったので、是非皆様にも写真付きで公開(*ノωノ)
レシピ

『mako’s』スーパーフライデー☆月1の誕生日会!「キャラメルりんご」を使ったバースデーケーキ☆

mako’sスーパーフライデーはみんなに「美味しい」「凄い」言って貰える料理を作ってみんなに食べてっ貰ってます。みんなはオヤツが食べれて『私』は「美味しい」言葉が聞ける。とてもいい関係なスーパーフライデー( *´艸`)今回は「キャラメルりんご」の作り方を写真レシピ付きで公開☆
レシピ

お宝発見!!今日のお宝の「苺」でジャム作り☆ジャムにすると栄養は?カロリーは?ジャムならではの良い所は?

夜のスーパーで見つけた「お宝」は赤く甘く酸っぱい「苺」☆この「苺」そのままで食べるにはちょっと。。。なので「ジャム」に!その時思った「ジャムってカロリーは?栄養はどうなる?」そこで調べた結果を公開!簡単レシピ写真付き☆
レシピ

『トレコミ』今回のランチは?風邪予防に生姜タップリ「鶏まるごとスープ」これで決まり(^^♪炊飯器で簡単

「トレコミ」今日のランチは寒くなったこの季節にピッタリ☆風邪予防に生姜を効かせた「まるごと鶏すスープ」生姜を入れる事によりその効果は?体に良しで簡単すぎるほどのこのスープ(・´з`・)レシピ写真付きで公開!
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『mako’s』スーパーフライデー☆カチコチフランスパンでお洒落なオヤツを作っちゃいました!しかも簡単☆

「mako’s」スーパーフライデー☆今回はお家にあったカチコチフランスパンを見て考えたメニュー☆『パンプディング』焼き立て美味し!冷やしても美味し!そしてなんと簡単すぎる☆プリンはとっても身体にいいデザート是非作って見てください。
レシピ

「おっ!!」びっくりされる事間違いなし!豚肉の塩釜焼き☆簡単に出来るびっくり肉料理( *´艸`)

「おっ!!」っと驚くような「栄える」料理を作る事を考えるのはとても楽しい!誰でも簡単に作れる料理をご提案☆『塩釜』は家庭でも簡単に作れる!これから来るクリスマスパーティーにメニューにどうでしょうか?簡単レシピ公開(*´Д`)
健康

GABAチョコ??それはストレスを低減させたり物忘れを対策に有効らしい☆プラシーボ効果もプラス☆

毎日、考えて生きていると「ストレス」が出て来るよね"(-""-)"私はストレスに勝つ為に自分の「ストレス」と向き合うけれど、いっぱい、いっぱいの日だってある!そんな時は「GABA」がいいらしい!初めて知った「GABA」の事!調べた知識公開します☆
健康

『トレコミ』トレーニング後は『mako’s』のランチ!今回のランチの意図は?カルシウムの吸収力UP☆

今回の「mako’s」のトレーニング+コミュニケーション=「トレコミ」ランチの内容はカルシウムで骨を丈夫に!という事を考えてメニューを考えてみました☆カルシウムを効率良く摂取するにはアレが必要(*´Д`)お役立ちメニューの豆知識公開!
レシピ

『mako’s』スーパーフライデー☆今日のオヤツは?安売りりんごを変身( *´艸`)簡単クランブルりんごケーキ!

今回の「mako’s」スーパーフライデーは安売りしていたりんごでオヤツを考えてみました!だ普通のりんごケーキではなく「クランブル」を乗せちょっとワンランクUPりんごケーキに( *´艸`)簡単すぎるオヤツ☆写真付きレシピ公開!
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