健康・ダイエット

BOSS 胸肉パサつく・・・。 『私。』 そう思ってあまり好きではない方いますね。最強の胸肉なのに悲しい。。胸肉はメリッ沢山のお肉。 胸肉メリット 家計にも優しい　→　安いと100g/38円ってところもあるトレーニ...

『王子』 寒！ただいま～。夕飯は何？ 『私。』 おかえり～。夕飯はお肉料理とサラダと～ 『王子』 野菜は好きだけど寒いからサラダって気分じゃないな～。もっと、あったまる野菜料理がいいな。 『私。』 確かに！サラダ冷...

『私。』 あれ？？なんかイライラしてますね？ ダイエット中 ダイエットしていて。でもお肉が食べたい！！！ 『私。』 食べれば良いですよ！ ダイエット中 え！ダイエットにはお肉は敵ですよね？ ダイエッ...

『私。』 この先気になる事は『骨』『歯』ボロボロになりたくない。歳をとると骨粗鬆症に注意など色々言われている。しっかりした骨や歯を持っていないと老後大変！ 『王子』 骨と歯と言えばカルシウム！ 『私。』 その通り！ ...

『私。』 なんだか、カラダが重たいな～ 『王子』 太った？ 『私。』 そんなんじゃない！長距離運転やスケージュールが満載でゆっくり休んでいないから疲れが溜まってきたんだと思う。。 『王子』 疲れか～。疲れも食べ物意...

ISHIWATA 最近仕事が忙しくお肌がボロボロ 『私。』 ほうほう。仕事忙しいのは分かりますが、ちゃんと食べ物も意識して食べています？ ISHIWATA ん～。少しは考えているつもり。でも、お肌に良い食べ物については知ら...

『私。』 お鍋の季節がやって来ました！そこで、お鍋にも色々なお鍋がありますよね。そのお鍋には色んな具材が入っています。その、お鍋の栄養を見て行きましょう★ 『王子』 今回は何鍋？ 『私。』 きのこ鍋！ 王子 きのこ...