2019-08

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健康

アラフォーは運動重要!習慣に出来たら一歩前進!頑張りすぎない事がコツ☆

アラフォー世代の方へ。運動を習慣づけをして素敵に歳をとりましょう!『私』が経験から得て始めた事とは。運動初心者は頑張り過ぎるよりまずは『楽しい』から始めてみて欲しい。頑張った時にはご褒美を!アラフォーの方へのメッセージ☆
レシピ

夏のお土産『かぼちゃ』を大変身!『かぼちゃ』の栄養価はいかに??

見た目もびっくり!簡単・美味しいかぼちゃまるごと焼きプリン!ハロウィンにも役立つかもしれないこの『mako’s』の誰でも作れるハードルの低い簡単レシピ公開!かぼちゃの良いところ教えちゃいます!
レシピ

夏休み終了!お弁当再開!中学生男子お弁当のキーワードは『丼』『肉』そしてコツとは?

男子中学生は見た目よりもがっつり系のお弁当が好き!そう考えた結果『丼』そして『肉』お弁当のお肉焼く時のちょっとした『コツ』を教えちゃいます!
レシピ

夏休み!自分企画『色々作って世界旅行に行ったつもりになろう!』今回はアジア編!ナンプラー最高・パクチー大好き☆

こんにちは『私』です。今回はナンプラーとパクチーが基本のアジアン編。癖があるから苦手な人もいるかもしれないけど、作ってみて好評が良かったレシピ紹介いたします。騙されたと思って作って見て下さい★
レシピ

夏休みは気分だけでも旅行気分!色んな国の料理を作って気分だけでも海外旅行!

こんにちは『私』です。この夏休み王子の世話や仕事などで旅行に行くなんて到底無理の生活。そんなことから気分だけでも海外旅行に行きたいと思い始めた自分企画。『色々作って行った気分になろう企画』今回はその料理のまとめブログです。
イベントお菓子

時短!簡単!天板ケーキ!見栄え最高☆チョコキャラメルバナナケーキ☆

お誕生日会に「手作りケーキ作りたい!」そう思っているママさん達は多いですよね。でも手間掛かるし難しそうだし、逆にお金掛かるかも。なんて思って諦めているママさん達に強い見方の「mako's」です。簡単・時短・低コストの見栄え最高のケーキご紹介します☆
レシピ

美白効果!夏野菜!トマト!リコピン沢山メキシコ料理

アラフォー必見。この食材は見逃せない!今が旬の夏野菜トマト。リコピン効果で美白・美肌!子ども大好きな味に仕上げたリコピン満載。誰でも簡単メキシコ料理をご紹介☆
レシピ

成長期に王子にボリューム満点!唐揚入り!「わんぱくサンド」

王子は中学2年。夏休みは部活に時間を費やしてる。毎回、食べ物を持って行くのだけれど暑い夏は食べ物が傷むでしまうのが心配。 保冷剤代わりにこんにゃくゼリーを凍らして保冷剤代わりにしたりしてる!あまり暑すぎると王子は食欲がなくなるから王...
その他

8月は「私」誕生日!!女の子が大好きプリンセスケーキ☆

「私」今月で40歳。いくつになっても「プリンセス」を可愛い!と思ってしまう。「私」には王子しか居ないからなお更かな。だからこそmako'sでは可愛いものを作りたくなるのです。今まで作ったケーキの中の「プリンセスケーキ」をご紹介します。
健康

身長を伸ばす!!タンパク質は重要なのでプロテインで補おう!!

成長するにはタンパク質が重要。足りないタンパク質はプロテインで補うのもアリ。プロテインの事を良く知らない人の為に簡単にまとめてみました!
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