ダイエット実談

実録！有酸素運動し過ぎった結果どうなったか？その解説をします！なぜ、体脂肪減ったのに成功ではないのだろう？先を見越したダイエットをするには？実録から敗因と対策を考えてみました。ダイエッターの方参考にしてみてください★

実録ダイエット談！エピソード２第２話！有酸素運動中毒やり続けたら痩せた。しかし理想のナイスバディ―とは違かった。頑張っても理想と違ければそれはダイエットは成功とは言えない事に気づく。そんな実体験のお話。ダイエットをしている方参考にして下さい！

木曜日の実録ダイエット話。エピソード２始まりました。今回は何でスイッチが入ったのでしょうか？有言実行の『私。』次に動いた行動は？そのダイエットは成功でしょうか？

木曜日公開の実談のダイエット話。前回は痩せたまでのお話。第3話は「食べないダイエット」で痩せて成功かな？と思った後のお話です。どうなったと思いますか？

意外と知らない炭水化物抜きダイエット(低糖質ダイエット)について。痩せるメリットもあるけれどデメリットもある。知識なく進めて行くと怖い事が起こります！知っておくとダイエットが成功する可能性が上がりますよ。ダイエットお役立ちブログ

実録！『私。』のダイエット体験談。ダイエットスイッチがONになり、始めた事は「食事を減らす事」果たして、この『食事を減らす事』は成功なのか？食べないから始まるダイエットは地獄の門を開けてしまった！？

ダイエット歴２３年の『私。』なにがキッカケでダイエットスイッチがONになったのでしょうか？『私。』のダイエット物語の始まりです。経験談なので参考にして下さい。週に１回連載します！