王子と私。

正しい王子の育て方とは?
mako’s style とは「私。」の王子の育て方の事です。
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あと1品レシピ

「ネバネバ」最高!疲れたカラダに・ツヤツヤ髪や肌に・病気予防に!あなたはどの「ネバネバ」でカラダメンテナンスしますか?

『王子』 僕、納豆大好き!他のネバネバは食べたくない。(実話)あの、ネバネバってカラダ良いの? 『私。』 納豆のネバネバ好きなのに他は食べたくないのか。。でもね、納豆以外のネバネバすっごいカラダに良いのですよ。 『王子』 ...
あと1品レシピ

秋と言えば「きのこ」美味しいだけではない!健康・美容にも「きのこ」は役に立つんですよ。あなたはどのきのこが好きですか?

『王子』 きのこってさ野菜?野菜売り場にあるし。 『私。』 野菜売り場に確かにありますね~。そして、きのこには色々種類があるのですよ。 『王子』 色々あっても僕は基本きのこは食べない!えのきしか食べん(実話) 『私...
健康・ダイエット

健康!ダイエット!役立つ冷蔵庫のスタメン「豆腐」についてもっと深く知って下さい★木綿豆腐・絹豆腐あなたはどっち派?

『王子』 豆腐って絹とか木綿とかあるけど何が違うの? 『私。』 豆腐には色々な種類があるの!木綿と絹ではタンパク質の量とかも違うのよ。 『王子』 へー!! 『私。』 では、今回は冷蔵庫のスタメン豆腐について!身近な...
メイン料理はコレ!

知ってる?ナッツについて!健康に良い?脂質が多いから太る?いったいどっち?ナッツの種類による効果の違いも一挙公開

『王子』 このナッツ美味しい!ナッツって健康に良いんでしょ?でも、脂質が多いから良くないの?どっち~? 『私。』 んー。確かにナッツは脂質が多く含まれているものが多いからカロリーは決して低いとは言えないね。 色々なナッツの...
健康・ダイエット

解説!身近な牛乳知らない事がいっぱい。乳飲料と加工乳の違いは?成分無調整?あなたに必要な牛乳はこれ!

『私。』 牛乳買って来て~ 『王子』 はーいどの牛乳? 『私。』 どの牛乳? 『王子』 だって牛乳売り場に・牛乳・乳飲料・成分無調整いろいろな種類があるよ? 『私。』 あー。確かに!王子は牛乳の種類の違い知...
メイン料理はコレ!

知って損なし!骨や歯だけじゃない!精神安定にイライラ解消にもつながる「カルシウム」不足しがちな方読んでください★

『王子』 ねえ~。このヨーグルト味のやつ美味しい。もっと、食べていい? 『私。』 あ~それはカルシウムサプリメント。カルシウ不足もダメだけど摂りすぎもダメ! 『王子』 えっ!!カルシウムの摂りすぎもダメってあるんだ! ...
健康・ダイエット

0から教えます!ビタミンについて。カラダの機能を正常に保つには欠かせません!あなたにはどのビタミンが必要ですか?

『王子』 ジュース買って来て~。 『私。』 ジュースかぁ。。 ジュースには砂糖がいっぱいだからあまり飲んでほしくないな。 『王子』 ビタミンが摂れるジュースは? 『私。』 簡単に言うけどビタミンについてちゃん...
メイン料理はコレ!

5分でスッキリ!知ってそうでしらない「乳酸菌」どうやって増やす?増えたらどんな効果ある?まるごと教えます☆

『王子』 乳酸菌って良いらしいから、買い物行くならヨーグルト買って来て~。乳酸菌って「乳酸菌」って菌がいるの? 『私。』 んー。ちょっと、違うんですよ。みんな知ってそうで、「カラダに良い」って事しか知らないのかもしれませんね。なら...
健康・ダイエット

女子力UP!美肌・むくみ解消!さらに運動する人必見!すっごい奴が現れた★夏のヒーロー「スイカ」びっくりする働きしますよ。

『王子』 わお!暑い日はスイカだね。でも、スイカって美味しいけど栄養とかなさそう 『私。』 そんな事言わない!スイカの何を知っているんですか? 『王子』 水分たっぷりで甘い果物って感じ? 『私。』 その、水...
健康・ダイエット

お腹の中の赤ちゃんからお年寄りまで必見!「喉が渇いた」と感じたら合図!カラダの大部分を占める水分は大切ですよ★

王子 喉が渇いた! 『私。』 王子部活中、お水しっかり飲んでる? 王子 適度には。 『私。』 水分補給の事軽く考えてはダメですよ! 『王子』 今後、部活に役立てたいから詳しく教えて! 『私。』 では...
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