王子と私。

正しい王子の育て方とは?
mako’s style とは「私。」の王子の育て方の事です。
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健康・ダイエット

そのお悩み解決します!手足が冷たい「冷え」は万病のもと。原因は?温める食材はコレです!カラダに温かさ取り戻しましょう★

『私。』 最近、何かお悩みありますか?って聞いたら「冷え」という答えが。 『王子』 冷え? 『私。』 そう冷え!結構、悩んでいる人多いですよ。 『王子』 テレビで冷えには生姜が良い。って言ってたよ。それは、本当? ...
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女性必見です!鏡を見て「あれったるみ?」そう感じたら食べ物から意識して行きませんか?予防に繋がる食材はコレです★

『私。』 最近、なんだか顔がたるんで来ている様な気がする。 『王子』 W 『私。』 笑い事ではないですよ!!老けて見えるのは女性の大敵な事。 どうにかしなければ・・・ 『王子』 たるみってやはり加齢からなの?...
健康・ダイエット

腰が痛い!膝が痛い!痛みはなんで起こるのだろう?加齢?姿勢の悪さ?予防や改善にはあの食べ物も効果的なんですよ★

『王子』 どしたどした? 『私。』 なんだか、腰が痛いの。 パソコンずっとやったりして同じ姿勢をとってるからかな。 『王子』 歳もあるんじゃない(笑) 『私。』 言うね~。色々原因はあるのよ! ...
メイン料理はコレ!

秋!今が旬の「秋刀魚」食べるには今でしょ!健康・美容に繋がるマルチな栄養が1匹に詰まってる!美味しく効率良く摂れますよ★

『王子』 秋刀魚?なんて読むんだろ。。 『私。』 秋の魚と言えばなんだと思う? 『王子』 あっ!サンマ! 『私。』 漢字で分かる様に旬は秋です!今が、1番美味しい時期なんですよ★今回は今が旬のサンマのお話をして行き...
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「ネバネバ」最高!疲れたカラダに・ツヤツヤ髪や肌に・病気予防に!あなたはどの「ネバネバ」でカラダメンテナンスしますか?

『王子』 僕、納豆大好き!他のネバネバは食べたくない。(実話)あの、ネバネバってカラダ良いの? 『私。』 納豆のネバネバ好きなのに他は食べたくないのか。。でもね、納豆以外のネバネバすっごいカラダに良いのですよ。 『王子』 ...
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秋と言えば「きのこ」美味しいだけではない!健康・美容にも「きのこ」は役に立つんですよ。あなたはどのきのこが好きですか?

『王子』 きのこってさ野菜?野菜売り場にあるし。 『私。』 野菜売り場に確かにありますね~。そして、きのこには色々種類があるのですよ。 『王子』 色々あっても僕は基本きのこは食べない!えのきしか食べん(実話) 『私...
健康・ダイエット

健康!ダイエット!役立つ冷蔵庫のスタメン「豆腐」についてもっと深く知って下さい★木綿豆腐・絹豆腐あなたはどっち派?

『王子』 豆腐って絹とか木綿とかあるけど何が違うの? 『私。』 豆腐には色々な種類があるの!木綿と絹ではタンパク質の量とかも違うのよ。 『王子』 へー!! 『私。』 では、今回は冷蔵庫のスタメン豆腐について!身近な...
メイン料理はコレ!

知ってる?ナッツについて!健康に良い?脂質が多いから太る?いったいどっち?ナッツの種類による効果の違いも一挙公開

『王子』 このナッツ美味しい!ナッツって健康に良いんでしょ?でも、脂質が多いから良くないの?どっち~? 『私。』 んー。確かにナッツは脂質が多く含まれているものが多いからカロリーは決して低いとは言えないね。 色々なナッツの...
健康・ダイエット

解説!身近な牛乳知らない事がいっぱい。乳飲料と加工乳の違いは?成分無調整?あなたに必要な牛乳はこれ!

『私。』 牛乳買って来て~ 『王子』 はーいどの牛乳? 『私。』 どの牛乳? 『王子』 だって牛乳売り場に・牛乳・乳飲料・成分無調整いろいろな種類があるよ? 『私。』 あー。確かに!王子は牛乳の種類の違い知...
メイン料理はコレ!

知って損なし!骨や歯だけじゃない!精神安定にイライラ解消にもつながる「カルシウム」不足しがちな方読んでください★

『王子』 ねえ~。このヨーグルト味のやつ美味しい。もっと、食べていい? 『私。』 あ~それはカルシウムサプリメント。カルシウ不足もダメだけど摂りすぎもダメ! 『王子』 えっ!!カルシウムの摂りすぎもダメってあるんだ! ...
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