健康・ダイエット 腕があがらない！寝返り打つと痛い！その症状は肩こりではなくて「四十肩・五十肩」です。違いわかりますか？
悩める50歳
いきなり腕が上がらず痛みが！これって肩こりがひどくなったものかしら？
『私。』
いえ！それは五十肩では・・・。チェックリストを見てみてください。
悩める50歳
あれまぁ。全部当てはまっているわ！
...
2022-01
健康・ダイエット 
健康・ダイエット 解説！老化の原因は何でしょう？それは「酸化」です。老化スピードを加速させない為には「活性酸素」を増やさない事★
『私。』
あ～。早く食べれば良かったのに。
『王子』
でもさ、なんで茶色くなるの？
『私。』
その原因は・・・
『王子』
えっ！人間のカラダもこんな茶色に変色するような事が起きているの？
『...
健康・ダイエット 老けたくない！永遠のテーマの解決に一歩近づく為にはこの食べ物を食べて行きましょう！キーワードは「カロテノイド」
『私。』
と私は常日頃から思っています。どうせ、生きているんなら若々しいおばさんになりたいんです！その為に頑張る事はしますが、頑張りすぎたら続きません。なら、日常毎日普通にしている食事をちょっと意識して作って食べる事ならき...
健康・ダイエット 体重増加！脂肪増加をリターンしたい！そんな方に知って得する脂肪燃焼に役立つ情報を一挙公開！
お正月太りになった方いますか？先日話した食べる順番やよく噛む事もろもろ気を付けましたか？それでも、太ってしまった方。まずは太った事を受け止めて下さい（笑）
働き盛りTさん
ちゃんとやろうと思ったんですが自分に甘く適当にやっちゃいまし...