2021-11

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メイン料理はコレ!

保存版!鍋栄養分析シリーズ第4弾!気になる骨粗鬆症には『小松菜油揚げ鍋』意外なものでカルシウムが摂れるお鍋レシピ付き

『私。』 この先気になる事は『骨』『歯』ボロボロになりたくない。歳をとると骨粗鬆症に注意など色々言われている。しっかりした骨や歯を持っていないと老後大変! 『王子』 骨と歯と言えばカルシウム! 『私。』 その通り! ...
メイン料理はコレ!

保存版!鍋栄養分析シリーズ第3弾!頑張る人には疲労回復に導く『ネギ鶏鍋』あの胸肉がしっとり疲労回復のネギ鶏鍋レシピ付き

『私。』 なんだか、カラダが重たいな~ 『王子』 太った? 『私。』 そんなんじゃない!長距離運転やスケージュールが満載でゆっくり休んでいないから疲れが溜まってきたんだと思う。。 『王子』 疲れか~。疲れも食べ物意...
メイン料理はコレ!

保存版!鍋栄養分析シリーズ第2弾!ハリのあるツヤやかな肌に近づく『トマト鍋』さらに綺麗になれるトマト鍋レシピ付き

ISHIWATA 最近仕事が忙しくお肌がボロボロ 『私。』 ほうほう。仕事忙しいのは分かりますが、ちゃんと食べ物も意識して食べています? ISHIWATA ん~。少しは考えているつもり。でも、お肌に良い食べ物については知ら...
メイン料理はコレ!

保存版!鍋の栄養分析シリーズ!第一弾は病気に負けない免疫力UPに繋がる『きのこ鍋』さらにUPする美味しいきのこ鍋レシピ付

『私。』 お鍋の季節がやって来ました!そこで、お鍋にも色々なお鍋がありますよね。そのお鍋には色んな具材が入っています。その、お鍋の栄養を見て行きましょう★ 『王子』 今回は何鍋? 『私。』 きのこ鍋! 王子 きのこ...
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