健康・ダイエット

食べ過ぎAさん 久しぶりに外食・食べ放題いっぱい食べてしまった！ふと我に返ると「食べ過ぎた！」って不安に・・。 『私。』 そう感じたアナタはまだ大丈夫！食べ過ぎた次の日が勝負です！頑張りましょう。 食べ過ぎAさん ご指導宜...

血圧　高さん 病院に行ったら血圧高めと言われたよ。。『毎日の食事意識してください』とも・・・。 『私。』 そうなんですね。血圧高めならまだセーフですね。ちなみに高血圧はこのくらいの数値です！ 血圧　高さん 130は...

『王子』 最近、携帯見ているとシカクリームって言うのみるんだけど鹿からクリーム出来るの？ 『私。』 へっ？ 『王子』 鹿。 『私。』 いいえ。CICAです。 『王子』 今、流行りのものだからなかなか...

悩める50歳 いきなり腕が上がらず痛みが！これって肩こりがひどくなったものかしら？ 『私。』 いえ！それは五十肩では・・・。チェックリストを見てみてください。 悩める50歳 あれまぁ。全部当てはまっているわ！ ...