メイン料理はコレ！ 食べ過ぎた！そんな時は早めの対策でリセット。食べ過ぎた次の日からの対策法を教えます！
食べ過ぎAさん
久しぶりに外食・食べ放題いっぱい食べてしまった！ふと我に返ると「食べ過ぎた！」って不安に・・。
『私。』
そう感じたアナタはまだ大丈夫！食べ過ぎた次の日が勝負です！頑張りましょう。
食べ過ぎAさん
ご指導宜...
maple629
メイン料理はコレ！ 
あと1品レシピ CCレモン好きな人必見！ビタミンC入りの飲み物の落とし穴は？飲む時に注意する事とは？
『王子』
ファンタは買わなくて良いからCCレモン買って来て～。ビタミンCがいっぱい摂れるから健康に良さそうじゃん！
『私。』
おいおい！
確かにファンタよりはビタミンCが摂れるCCレモンのが良いと思う！私もCCレモン大好き♡...
健康・ダイエット 花粉症の方必見！食べ物で花粉症の対策が出来る！効果的な食べ物とは？美味しく対策とりましょう★
『私。』
最近、目が痒くて鼻がつまる・・・・。
王子
それはいわゆる花粉症では？
『私。』
信じたくないけど。。。そうっぽい。。今まで深く花粉症の事考えた事なかった。
『王子』
花粉症も食べ物で予防出来たりする？
...
あと1品レシピ 塩分控えめを気にする方お読みください！塩分控えめにする工夫と発想の転換★さよなら塩分レシピ付
血圧 高さん
病院に行ったら血圧高めと言われたよ。。『毎日の食事意識してください』とも・・・。
『私。』
そうなんですね。血圧高めならまだセーフですね。ちなみに高血圧はこのくらいの数値です！
血圧 高さん
130は...
健康・ダイエット 今ブーム！マスク荒れの救世主になってくれるCICAクリーム。今更聞けないCICAの事教えます！
『王子』
最近、携帯見ているとシカクリームって言うのみるんだけど鹿からクリーム出来るの？
『私。』
へっ？
『王子』
鹿。
『私。』
いいえ。CICAです。
『王子』
今、流行りのものだからなかなか...
健康・ダイエット あなたはどれにする？毎日欠かせない飲み物。良く悩む症状に効果的な飲み物を一挙公開！
『王子』
飲み物買って～。ファンタのグレープ！！
『私。』
ファンタは買いたくありません！生姜のはちみつレモンなら買ってあげましょう！
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健康・ダイエット 腕があがらない！寝返り打つと痛い！その症状は肩こりではなくて「四十肩・五十肩」です。違いわかりますか？
悩める50歳
いきなり腕が上がらず痛みが！これって肩こりがひどくなったものかしら？
『私。』
いえ！それは五十肩では・・・。チェックリストを見てみてください。
悩める50歳
あれまぁ。全部当てはまっているわ！
...
健康・ダイエット 解説！老化の原因は何でしょう？それは「酸化」です。老化スピードを加速させない為には「活性酸素」を増やさない事★
『私。』
あ～。早く食べれば良かったのに。
『王子』
でもさ、なんで茶色くなるの？
『私。』
その原因は・・・
『王子』
えっ！人間のカラダもこんな茶色に変色するような事が起きているの？
『...
健康・ダイエット 老けたくない！永遠のテーマの解決に一歩近づく為にはこの食べ物を食べて行きましょう！キーワードは「カロテノイド」
『私。』
と私は常日頃から思っています。どうせ、生きているんなら若々しいおばさんになりたいんです！その為に頑張る事はしますが、頑張りすぎたら続きません。なら、日常毎日普通にしている食事をちょっと意識して作って食べる事ならき...
健康・ダイエット 体重増加！脂肪増加をリターンしたい！そんな方に知って得する脂肪燃焼に役立つ情報を一挙公開！
お正月太りになった方いますか？先日話した食べる順番やよく噛む事もろもろ気を付けましたか？それでも、太ってしまった方。まずは太った事を受け止めて下さい（笑）
働き盛りTさん
ちゃんとやろうと思ったんですが自分に甘く適当にやっちゃいまし...