メイン料理はコレ！

『私。』 なんだか、カラダが重たいな～ 『王子』 太った？ 『私。』 そんなんじゃない！長距離運転やスケージュールが満載でゆっくり休んでいないから疲れが溜まってきたんだと思う。。 『王子』 疲れか～。疲れも食べ物意...

ISHIWATA 最近仕事が忙しくお肌がボロボロ 『私。』 ほうほう。仕事忙しいのは分かりますが、ちゃんと食べ物も意識して食べています？ ISHIWATA ん～。少しは考えているつもり。でも、お肌に良い食べ物については知ら...

『私。』 お鍋の季節がやって来ました！そこで、お鍋にも色々なお鍋がありますよね。そのお鍋には色んな具材が入っています。その、お鍋の栄養を見て行きましょう★ 『王子』 今回は何鍋？ 『私。』 きのこ鍋！ 王子 きのこ...

『王子』 秋刀魚？なんて読むんだろ。。 『私。』 秋の魚と言えばなんだと思う？ 『王子』 あっ！サンマ！ 『私。』 漢字で分かる様に旬は秋です！今が、1番美味しい時期なんですよ★今回は今が旬のサンマのお話をして行き...

『王子』 このナッツ美味しい！ナッツって健康に良いんでしょ？でも、脂質が多いから良くないの？どっち～？ 『私。』 んー。確かにナッツは脂質が多く含まれているものが多いからカロリーは決して低いとは言えないね。 色々なナッツの...

『王子』 ねえ～。このヨーグルト味のやつ美味しい。もっと、食べていい？ 『私。』 あ～それはカルシウムサプリメント。カルシウ不足もダメだけど摂りすぎもダメ！ 『王子』 えっ！！カルシウムの摂りすぎもダメってあるんだ！ ...

『王子』 乳酸菌って良いらしいから、買い物行くならヨーグルト買って来て～。乳酸菌って「乳酸菌」って菌がいるの？ 『私。』 んー。ちょっと、違うんですよ。みんな知ってそうで、「カラダに良い」って事しか知らないのかもしれませんね。なら...

日本人の死因1位はガン 王子 ガンって怖っ。 『私。』 日本人の死因1位はガン。世界の死因1位はガンではないんですよ。 『王子』 えっ！ 『私。』 世界の死因　2019年調べ1位　虚血性心疾患＝心筋梗...

『王子』 ねー。糖質制限って聞くとダイエット！！ というイメージだけど「ガン」に糖質制限って初耳。分かりやすく説明して！ 『私。』 では、今回は衝撃的事実のガンと糖質制限について！ 『王子』 ガンの治療って聞...