メイン料理はコレ!

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メイン料理はコレ!

5分でスッキリ!知ってそうでしらない「乳酸菌」どうやって増やす?増えたらどんな効果ある?まるごと教えます☆

『王子』 乳酸菌って良いらしいから、買い物行くならヨーグルト買って来て~。乳酸菌って「乳酸菌」って菌がいるの? 『私。』 んー。ちょっと、違うんですよ。みんな知ってそうで、「カラダに良い」って事しか知らないのかもしれませんね。なら...
イベントに使えるレシピ

解説!身近にある「塩」について。種類や作り方で味が違うんですよ!違いを知って美味しい料理を作りましょ★

謎な奴、塩 王子 ??? 『私。』 答え!!塩は食品で唯一どちらでもない食品なんです!こんだけ科学が発達した今でも塩に代われるものを人工的に作り出す事が出来ないだよ! 『王子』 塩って謎な奴だな!カラダに悪い...
あと1品レシピ

「ガンになりたくない」その為に「ガン」を知っておきましょう!ガン予防に効く食材とは?役立つ予防レシピ付き

日本人の死因1位はガン 王子 ガンって怖っ。 『私。』 日本人の死因1位はガン。世界の死因1位はガンではないんですよ。 『王子』 えっ! 『私。』 世界の死因 2019年調べ1位 虚血性心疾患=心筋梗...
ダイエットに役立つレシピ

衝撃的事実!新常識の治療法のお話です。びっくりしたので誰でも簡単に分かりやすく「新常識のガン治療」について説明します★

『王子』 ねー。糖質制限って聞くとダイエット!! というイメージだけど「ガン」に糖質制限って初耳。分かりやすく説明して! 『私。』 では、今回は衝撃的事実のガンと糖質制限について! 『王子』 ガンの治療って聞...
メイン料理はコレ!

プレママ読んでください!妊娠中も楽しく食事が出来る為に知っておきたい事。食べた方が良い物&控えた方が良い物★つわりに役立レシピ付き

プレママになった大好きな友人にプレゼントと思い書きました!!『私。』のこのブログの色々な知識は子育てをしているからこその知識です。子育てをしなかったら『私。』は本を読まなかったでしょう。いくつもの資格を取ろうとも考えなかったでしょう。まし...
メイン料理はコレ!

0から教えます!糖質・糖類0について★ダイエットで糖質が気になる方必見です。お洒落な簡単レシピ付き

入学式シーズン到来新しい制服・カバン・靴みんな新品★ウキウキ★どんな生活がになるかは自分の行動次第!思ったら即行動で後悔ないようにひとつ・ひとつを大事に『没頭』したい事はその時に『没頭』する自分の『芯』は人に何言われてもブレさせない自分が...
メイン料理はコレ!

たんぱく質が気になる方必見!植物性or動物性あなたはどちら派?両方に使える簡単お洒落レシピ付き

新年度スタート!!新しいステージになります。王子も高校生になり好きな道へと進みます。高校での3年間のやった事が次のステージの土台になる。なので、今回のステージも100%でやって頂たい。『私。』も今まで以上に調べ・知識を得て王子に実験して行...
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今年話題になる!「大豆ミート」カラダに良しダイエットに良し!先取りでまるごと詳しく教えます。完璧な「唐揚げ」レシピ付き

『王子』 唐揚げ、うまっ! 『私。』 ふっ。。王子その唐揚げ美味しいですか? 『王子』 うん。 『私。』 その唐揚げは・・お肉ではありません!!! この王子に仕掛けた唐揚げ実験は実話です! 『...
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なんと!みんな大好きカレーは「食べる漢方薬?!」カレー粉・カレールーどちらを使うかはあなた次第★簡単レシピ付き

どもども。もうじき春。新年度になるので生活がガラリと変わります。中学王子からの高校王子へと進化→成長です。どんな風に進化して行ってくれるのか『私。』は楽しみです。子どもや人はそれぞれの考え・個性があるこの事を基本とし『私。』は王子の個性に...
メイン料理はコレ!

ダイエッター!筋トレ好き!主婦必見!みんなに愛される低カロリー・高たんぱく・低コストの「鶏ムネ肉」について★レシピ公開

『王子』 僕、ムネ肉好き。 『私。』 我が家では、「ムネ肉」料理を良く出しますからね(笑) 『王子』 なんで「ムネ肉」料理良く出す? 『私。』 それ、聞いちゃいます? では、今日は「ムネ肉」の良い所の...
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