あと1品レシピ

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失敗なし!これさえ使えば誰でも簡単にパパっと料理!有能『めんつゆ』レシピ5選

『私。』 今、夕飯作り終わるよ~。 『王子』 はやっ!さっき帰宅したのにもう出来上がるの? 『私。』 平日は忙しいからパパっと作らないとね! 『王子』 それにしても早かったわ!なんか秘密があるのかい? 『私...
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節約!家計の救世主『もやし』変化が出来る凄いヤツ!変化レシピ5選

『王子』 もやしって安いよね~。こんだけ安いと栄養ないとか・・。 『私。』 イメージはそんな感じですね(笑)もやしっ子って言葉もあるし。 『王子』 美味しいから好きだけどね。 『私。』 世の中の人にもやしの事もっと...
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眠れない・・・。寝つきが悪くなる原因と対処法教えます!対策レシピ付き

『私。』 最近、寝つきが悪い・朝早く目が覚めてしまうそういう悩みを聞くんですよ・・。原因として言われるのが環境(騒音)・ストレス・刺激性成分の過剰摂取・加齢など。 『王子』 昼間運動して疲れれば夜は眠くなるよね? 『私。』...
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頭が痛い!その『片頭痛』原因は?食事で予防していきましょう!

『私。』 最近、頭が痛くなる・・。 『王子』 風邪? 『私。』 風邪ではなく片頭痛というものです。。 『王子』 片頭痛? 『私。』 日本人の多くの人が片頭痛に悩まされているんですよ。 みんなが悩む片...
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なぜ?睡眠中に起こるあの痛さ!『こむら返り』の原因は?

ISHIWATA 最近、明け方に起こるあの痛さ。。 『私。』 それって、こむら返りではないですか? ISHIWATA たぶんそう。。こむら返りと足がつるは同じ? 『私。』 今回は誰もが1度は経験した事ありそうなこむ...
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忘れ物・うっかりミスがお悩みの方必見!脳のワーキングメモリについて★

『王子』 僕、忘れものや度忘れ多いよね・・ 『私。』 確かに物心ついた頃から忘れぽいですね・・・。もしかしたワーキングメモリを意識する事で改善できるかもしれません。 『王子』 ワーキングメモリ? 『私。』 ワーキン...
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まずは5色!アナタには何色が必要?野菜の栄養効果は『色』で分かる!

『王子』 僕は昔から緑の野菜が好き。 毎日いっぱい食べてるけど、カラダにどんな効果があるんだろう? 『私。』 食材の色に興味持ちましたね!野菜は食卓の彩を華やかにする為だけにあるのではないのです。 『王子』 色に意味...
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必見!生活習慣病と言われたら早めに対処!病気はお互いに繋がっている★

悩めるAさん 旦那さん健康診断で高血圧でメタボ予備軍と言われたらしいです。 『私。』 ま~!それは言われた『今』から対処していかないと! 悩めるAさん 高血圧って今からそんな重く捉えないとだめですか? 『私。』 内...
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解説!健康診断の血液検査でわかる事とは?「生化学検査編」コレは肝臓不調?

『私。』 お年頃方の血液検査の結果を聞くと・・・「肝臓お疲れ」「暴飲暴食気を付けて下さい」など言われた。と聞きます。生活習慣病につながる大事な部分の数値ですよね? Dr.X 肝臓は大事な働きをしてくれるので、そこの数値は大事です!...
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「おなか」が出た気がする!もしかしたメタボリックシンドロームかも!予防の為にも詳しく知ろうメタボについて★

悩めるS氏 「おなか」が出た気がする・・・ 『私。』 それはメタボかもしれませんよ。。 悩めるAさん 私もお腹が・・・ 『私。』 二人ともメタボリックシンドロームの事、詳しく知っていますか?ほっておくと命に係わる病...
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