あと1品レシピ

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意外でびっくり仰天!意外にもコンビーフは低カロリーで高タンパク質なカラダに良い食品なんです★自家製コンビーフを作って健康やダイエットに役立ててください!レシピ付き

『王子』 こないだ買って来たコンビーフ初めて食べたけど美味しかった!なんだか高カロリーそうだよね。(実話) 『私。』 ぱっと見は本当に高カロリーに見えますね。。しかし、意外にもコンビーフは低カロリーで高タンパク質なんですよ! ...
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美肌になりたい!血圧下げたい!毎日摂れる食材で叶えられる。みんなの冷蔵庫にある「味噌」でアンチエイジング★最新レシピ付

『王子』 僕の今1番好きな調味料ランキング堂々の1位はお味噌!!(2021年6月私調べ) 『私。』 確かに王子はお味噌汁好きだよね!ナス味噌も大好きだし。 『王子』 ね~。味噌って大豆を発酵してできているでしょ?大豆と発酵...
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「ガンになりたくない」その為に「ガン」を知っておきましょう!ガン予防に効く食材とは?役立つ予防レシピ付き

日本人の死因1位はガン 王子 ガンって怖っ。 『私。』 日本人の死因1位はガン。世界の死因1位はガンではないんですよ。 『王子』 えっ! 『私。』 世界の死因 2019年調べ1位 虚血性心疾患=心筋梗...
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お医者さんが進める食べ物上位獲得!食べて損なしネバネバ「納豆」なんでカラダに良い?分かりやすく説明します★使えるレシピ付き

『王子』 僕の好きな食べ物ランキング上位「納豆」です! 『私。』 ですね(笑)小さな頃から大好きですね! 『王子』 なぜ、好きかは・・①手軽に食べれる➁すぐ、食べれる③時短 ④美味しい 『私。』 その理由です...
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解説!よく耳にする「鯖缶はカラダによい」どうしてかちゃんと分かっていますか?知らないで食べてる方は「鯖缶」のメリットを知って下さい!美味しいレシピ付

『王子』 僕、焼きサバ大好き!でも、テレビで見るのは「鯖缶」カラダに良い話。缶詰より生の魚の方がカラダに良さそうなのにね。 『私。』 王子、そこ間違え。トマトのお話の時覚えてますか?生トマトよりトマト缶の方が栄養があるって...
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そこのあなた!まだ古い話を信じているのでは?1日1個卵話はもう古い!コレステロールとの関係性は?

『私。』 『私。』は卵が大好き!でも、こんな言葉聞きませんか? 『王子』 卵は1日1個だよね?食べ過ぎちゃダメ!って聞いた事あるよ? 『私。』 結構聞く言葉ですね~。 『王子』 なんで? 『私。』 コレステ...
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お医者さんのお墨付き!ダイエット・健康すべてに良しの『トマト』さらに効率よく摂り入れるコツ教えます★最高のレシピ画像付

どもども。王子ももうじき高校生になります。義務教育を終えて好きな事を優先に選べるようになります。王子のような「好きな事を追求型」タイプは全部をアベレージに学ばなければならない中学生活は窮屈でしかなかった。部活が中学校でのすべてと言っても良...
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ダイエッターの方・女性の方必見!びっくりする旨さの『砂肝サラダ』★

こんなサラダ食べた事ありますか「砂肝」をサラダにしてみました。想像以上の美味しさですよ!「砂肝」食べれる方は是非作って見て下さい★ダイエッターの方・女性の方必見ですよ!
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簡単にもう1品!便利な冷凍野菜を使って「里芋団子」★

忙しいと品数少なくなりませんか?そんな時は便利な冷凍野菜を使ってもう1品。里芋は皮剥いたりするのは大変だけど冷凍を使えばあっという間にもう1品「さといも団子」レシピ公開。
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ザーサイのこんな食べ方知ってる?!おつまみにもオカズにも!「ザーサイとしらすの白和え」

暑くなって来たら「ヒンヤリ」とする食べ物食べたいですよね!今回は「ザーサイ」をこんな風に使って簡単美味しい「ヒンヤリ食べ物」おつまみにも白いご飯にも合いますよ。
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