BOSS
たまに起きる。いつもはけているズボンのボタンが閉まらない現象。原因はなんだろう・・・。
『私。』
お腹のそのパンパンはガスが原因で起きていいるんです!
BOSS
ガス(笑)
『私。』
そのガス発生には2パターンあるんですよ。
お腹のガスはどこから来る?
『私。』
本来だったらお腹に溜まらず血液中に吸収されたり、ゲップ・オナラとして出てき行きます。
BOSS
なる。
『私。』
通常は①お腹に入るガス②腸内で発生するガスと出て行くガスはバランスが取れているのでパンパンする事はないのです。
BOSS
お腹のガスはいっぱいおしゃべりすると溜まる。って聞いたけど本当?
『私。』
おしゃべりする事で口から空気を飲み込みお腹に溜まります。後は胃液が中和されると発生したり・腸内細菌が発生させたりもします。
BOSS
ズボンが閉まらないくらいお腹がパンパンする時はバランスが取れていないって事??
『私。』
そういう事です!詳しく説明していきましょう。
パンパンする原因
通常のお腹ならバランスを保ち調和されているが
それが崩れると腹部膨満感に繋がる
『私。』
こんな時にバランス崩します。
BOSS
なるほど!当てはまる事がたくさん。私は食べる事が好きなのでガスの張りを取る食べ物を知っておきたい!
『私。』
では、お腹の張りを解消してくれる効果が期待できる食材をピックアップしていきましょう!
ガス抜き食材
『私。』
BOSS
この食材で毎日美味しく続けられるレシピある?
毎日続けられるレシピ
『私。』
長期保存する場合は雑菌が入らないように毎回綺麗なスプーンで取り出す様に!
漬け込んだ生姜(生姜焼き)やレモン(パウンドケーキ)作りに使えますよ♡
BOSS
炭酸で割ったら夏にピッタリの飲み物になりそう!
『私。』
美味しく飲んでパンパンお腹回避!
ズボンのボタンも楽々(笑)
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