『私。』です。
世間がわちゃわちゃしていると
こちらまでわちゃわちゃします。
思う様に進まない。
はー。
溜息付きたくなる時もあるんです。
元気を貰いたいけれど思う様に人と会えず。。
そんな時は好きな事を考える！
『私。』は新しい料理を考え作るのが好きなんで
考えました！！
「おうちごはん」
『私。』
今回のご紹介レシピは・・・
「トリチリ」
鶏の胸肉で低コスト＆ヘルシー！
鶏肉はたんぱく質豊富でで成長ホルモンの分泌を促します！
成長期の子ども達や筋トレのお父さんや少しでもヘルシーでいたいお母さんにもいいメニューですよ★
『私。』
削ぎ切りをするのがポイント！！
味がしみ込みやすくなるんだよ！
香り立ち始めたら
玉ねぎを入れて炒める
『私。』
完成！！
子どもはケッチャップ味が大好き！！
エビチリより簡単に安く作れる！！
辛くしたいなら豆板醤を入れるのアリ★
外出しない時は「おうちでごはん」で楽しくお家で過ごしましょうね！
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