カフェにも行けない
好きなお店にも行けない
逢いたい人にも会えない
コロナで別れるカップルや
コロナ離婚が増えているらしい
結構メンタルやられてきます。。。
好きな物を作って食べる
「おうちごはん」
が楽しみになっている
『私。』と同じ気持ちの方々に
「おうちごはん」
に役立つようにメニューを考え伝えていきますね！
今回はコレ・・・・
『私。』
今回のレシピはお蕎麦屋さんにある「鴨せいろ」をお家で手軽に気分だけでも！
という事で「鶏せいろ」
王子はうどんが好きなので、うどんですがお蕎麦で作っても美味しいですよ！！
『王子』
僕は焼いたネギが大好物！！ネギ大量に入れてください！
『私。』
麺を付けて食べるので、つけ汁は濃いめに作ってます！
『王子』
僕はきしめんみたいな麺が好きなので今回はこのひらきしめん！！
『私。』
つけ汁を器に注いで、麺を盛りつけたら「鶏せいろ」出来上がり！焦げ目がついたネギや鶏肉が食欲をそそる～
栄養士
ねぎはアリシンという独特な匂いや辛み成分があります！このアリシンは抗酸化作用というものがあり、活性化酸素を除去して、血栓を防いだり、血圧を下げる働きがあるのです！
乳酸を分解するので肩こりや疲労回復にも役立ちます。
ドクターT
生でも美味しいネギですが、焼くとアリシンが出やすくなって抗酸化作用が２．５倍になるのです。
なので、今回の「鶏せいろ」ネギを焼いて入れる事にしている「おうちごはん」レシピいいレシピです！！
美味しい！！！
『私。』
今回の「おうちごはん」簡単レシピいかがでしたか？
メンタルに負けないで美味しいごはん食べて乗り切りましょう！
『私。』負けない！！
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