![](https://maple-type828.site/wp-content/uploads/2020/03/IMG_1515-743x1024.jpg)
今日はスーパーフライデー!
明日は週末。
「おうち時間」ですね。
朝食
昼食
夕食
3食のメニューを考えるのは大変。
なので、皆さんのお役に立ちたい!
こんなメニューをご提案★
簡単・低コストメニュー
今回は・・・・・・
![『私。』](https://maple-type828.site/wp-content/uploads/2020/02/ZEPETO_CAPTURE-1-2-150x150.png)
『私。』
本物そっくり!!
「蟹玉」!
スーパーで売っているカニカマを使いますが、立派な「かに玉」になります。
フェイクですけどね(笑)
![『王子』](https://maple-type828.site/wp-content/uploads/2019/12/ZEPETO_CAPTURE-1-1.png)
『王子』
カニカマって蟹の身そっくりだよねから。
何から作られてるの?
![『私。』](https://maple-type828.site/wp-content/uploads/2020/02/ZEPETO_CAPTURE-7-1-150x150.png)
『私。』
カニカマとは蟹蒲鉾(カニカマボコ)の略で風味・食感・形・色など蟹そっくりに作られてカマボコです!
なので、魚のすり身(スケトウダラ)を主原料とする事が多い!
![『王子』](https://maple-type828.site/wp-content/uploads/2019/12/ZEPETO_CAPTURE-1-1.png)
『王子』
蟹は入ってないんだ(笑)
僕、蟹嫌い。
![『私。』](https://maple-type828.site/wp-content/uploads/2020/02/ZEPETO_CAPTURE-7-1-150x150.png)
『私。』
本物そっくりなカニカマもあるんだよ!
今回はスーパーのごくごく安いカニカマを使います!
それでもめっちゃ美味しく作れるので大丈夫★
![](https://maple-type828.site/wp-content/uploads/2020/05/IMG_3398.jpg)
カニカマ・・・1袋
長ネギ(白い部分)・・・1本
![『私。』](https://maple-type828.site/wp-content/uploads/2020/02/ZEPETO_CAPTURE-7-1-150x150.png)
『私。』
蟹玉にはネギの白い部分を使い青い部分はスープに使いました!!
![](https://maple-type828.site/wp-content/uploads/2020/05/IMG_3399.jpg)
![](https://maple-type828.site/wp-content/uploads/2020/05/IMG_3400.jpg)
![](https://maple-type828.site/wp-content/uploads/2020/05/IMG_3408.jpg)
塩コショウを少々
![『私。』](https://maple-type828.site/wp-content/uploads/2020/02/ZEPETO_CAPTURE-7-1-150x150.png)
『私。』
後でアンを掛けるので塩コショウは少なめでOK!!
![](https://maple-type828.site/wp-content/uploads/2020/05/IMG_3409.jpg)
![](https://maple-type828.site/wp-content/uploads/2020/05/IMG_3410.jpg)
![](https://maple-type828.site/wp-content/uploads/2020/05/IMG_3411.jpg)
卵液を入れます!
![](https://maple-type828.site/wp-content/uploads/2020/05/IMG_3412.jpg)
焼いていきます
![](https://maple-type828.site/wp-content/uploads/2020/05/IMG_3413.jpg)
![『王子』](https://maple-type828.site/wp-content/uploads/2019/12/ZEPETO_CAPTURE-1-1.png)
『王子』
次はアンだね!!
![『私。』](https://maple-type828.site/wp-content/uploads/2020/02/ZEPETO_CAPTURE-7-1-150x150.png)
『私。』
『私。』の基本はあるものを使い簡単に!
というわけでアンはコレを使います!
リンク
この麺つゆは4倍濃縮なので水と合わせて200ccになるくらいに薄めて用意して下さい。
リンク
![](https://maple-type828.site/wp-content/uploads/2020/05/IMG_3405.jpg)
![『私。』](https://maple-type828.site/wp-content/uploads/2020/02/ZEPETO_CAPTURE-7-1-150x150.png)
『私。』
タレ多めに作ると、かに玉丼みたいにご飯にのっけて食べれる!とっても美味しい!!
![](https://maple-type828.site/wp-content/uploads/2020/05/IMG_3407.jpg)
片栗粉でトロミをつける!!
![『私。』](https://maple-type828.site/wp-content/uploads/2020/02/ZEPETO_CAPTURE-7-1-150x150.png)
『私。』
これ重要!
中華風にするポイント!!!
ごま油は少々入れる!!
![](https://maple-type828.site/wp-content/uploads/2020/05/IMG_3434.jpg)
![](https://maple-type828.site/wp-content/uploads/2020/05/IMG_3433.jpg)
![『王子』](https://maple-type828.site/wp-content/uploads/2019/12/ZEPETO_CAPTURE-1-1.png)
『王子』
切った断面図も蟹そのもの~。
蟹、嫌いだけどめっちゃ美味そうだ!!
![『私。』](https://maple-type828.site/wp-content/uploads/2020/01/ZEPETO_CAPTURE-23-150x150.png)
『私。』
みなさま、週末の「おうちごはん」のメニューに追加して見て下さい!!
合わせて読みたい 中華ごはん
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『私。』
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