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あと1品レシピ

成長期に王子にボリューム満点!唐揚入り!「わんぱくサンド」

王子は中学2年。夏休みは部活に時間を費やしてる。毎回、食べ物を持って行くのだけれど暑い夏は食べ物が傷むでしまうのが心配。 保冷剤代わりにこんにゃくゼリーを凍らして保冷剤代わりにしたりしてる!あまり暑すぎると王子は食欲がなくなるから王...
ホットケーキMIX神素材

8月は「私」誕生日!!女の子が大好きプリンセスケーキ☆

「私」今月で40歳。いくつになっても「プリンセス」を可愛い!と思ってしまう。「私」には王子しか居ないからなお更かな。だからこそmako'sでは可愛いものを作りたくなるのです。今まで作ったケーキの中の「プリンセスケーキ」をご紹介します。
雑学

身長を伸ばす!!タンパク質は重要なのでプロテインで補おう!!

健康的な成長を促す為に必要な栄養素のひとつにタンパク質! 筋肉は骨とくっついている骨格筋が多くの割合を占めるので骨と一緒に成長が伴う事が理想的 理想としては育ち盛りの中高生は1日あたり65gの推奨量が定められている アス...
健康・ダイエット

身長伸ばしたい!成長期王子に実験!食べる・寝る・運動!

ただ今、王子は中学2年生成長期真っ盛り。でもまだ噂で聞く激痛成長痛はまだ。しかし小学校卒業からは10センチ以上は伸びている。王子は小学校5年生からバスケ中心の生活をしていてもちろんバスケ部。だからこそ今のこの成長期を活かして身長伸ばす為に...
あと1品レシピ

夏バテ防止!『酢』を使った異国の料理!

暑いですね!mako'sの金曜日は子どもたち(学童の子ども達)にオヤツやランチを作る日。スーパーフライデーと呼んでいます。夏休みの間は子どもたちにランチもお届けしているのです。この夏のテーマは「いろんな国の料理を作っていったつもりになろう...
その他

はじめまして!!私です。

王子と私との2人生活。自由人王子を育てる『私』の初めてブログ。プローフィール公開。子育ては『食』が重要料理は『愛』今後子育てで得た知識公開していきます。奇跡のアラフォー目指すには運動・トレーニングは重要なのでそんな情報を公開していきます。
その他

Hello world!

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