![](https://maple-type828.site/wp-content/uploads/2020/03/IMG_1515-743x1024.jpg)
カフェにも行けない
好きなお店にも行けない
逢いたい人にも会えない
コロナで別れるカップルや
コロナ離婚が増えているらしい
結構メンタルやられてきます。。。
好きな物を作って食べる
「おうちごはん」
が楽しみになっている
『私。』と同じ気持ちの方々に
「おうちごはん」
に役立つようにメニューを考え伝えていきますね!
今回はコレ・・・・
![『私。』](https://maple-type828.site/wp-content/uploads/2020/02/ZEPETO_CAPTURE-1-3-150x150.png)
『私。』
今回のレシピはお蕎麦屋さんにある「鴨せいろ」をお家で手軽に気分だけでも!
という事で「鶏せいろ」
王子はうどんが好きなので、うどんですがお蕎麦で作っても美味しいですよ!!
![『王子』](https://maple-type828.site/wp-content/uploads/2019/12/ZEPETO_CAPTURE-1-1.png)
『王子』
僕は焼いたネギが大好物!!ネギ大量に入れてください!
![](https://maple-type828.site/wp-content/uploads/2020/04/IMG_2747-1024x1024.jpg)
![](https://maple-type828.site/wp-content/uploads/2020/04/IMG_2749-1024x1024.jpg)
![](https://maple-type828.site/wp-content/uploads/2020/04/IMG_2750-1024x1024.jpg)
![](https://maple-type828.site/wp-content/uploads/2020/04/IMG_2751-1024x1024.jpg)
![](https://maple-type828.site/wp-content/uploads/2020/04/IMG_2752-1024x1024.jpg)
![『私。』](https://maple-type828.site/wp-content/uploads/2020/02/ZEPETO_CAPTURE-1-3-150x150.png)
『私。』
麺を付けて食べるので、つけ汁は濃いめに作ってます!
![](https://maple-type828.site/wp-content/uploads/2020/04/IMG_2755-1024x1024.jpg)
![『王子』](https://maple-type828.site/wp-content/uploads/2019/12/ZEPETO_CAPTURE-1-1.png)
『王子』
僕はきしめんみたいな麺が好きなので今回はこのひらきしめん!!
![](https://maple-type828.site/wp-content/uploads/2020/04/IMG_2756-1024x1024.jpg)
![『私。』](https://maple-type828.site/wp-content/uploads/2020/02/ZEPETO_CAPTURE-1-3-150x150.png)
『私。』
つけ汁を器に注いで、麺を盛りつけたら「鶏せいろ」出来上がり!焦げ目がついたネギや鶏肉が食欲をそそる~
![栄養士](https://maple-type828.site/wp-content/themes/cocoon-master/images/doctress.png)
栄養士
ねぎはアリシンという独特な匂いや辛み成分があります!このアリシンは抗酸化作用というものがあり、活性化酸素を除去して、血栓を防いだり、血圧を下げる働きがあるのです!
乳酸を分解するので肩こりや疲労回復にも役立ちます。
![ドクターT](https://maple-type828.site/wp-content/themes/cocoon-master/images/doctor.png)
ドクターT
生でも美味しいネギですが、焼くとアリシンが出やすくなって抗酸化作用が2.5倍になるのです。
なので、今回の「鶏せいろ」ネギを焼いて入れる事にしている「おうちごはん」レシピいいレシピです!!
![](https://maple-type828.site/wp-content/uploads/2020/03/IMG_2504-1024x1024.jpg)
美味しい!!!
![『私。』](https://maple-type828.site/wp-content/uploads/2020/03/ZEPETO_CAPTURE-11-1-150x150.png)
『私。』
今回の「おうちごはん」簡単レシピいかがでしたか?
メンタルに負けないで美味しいごはん食べて乗り切りましょう!
『私。』負けない!!
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