雑学

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レシピ

『mako’s』☆Black Friday?☆今回のオヤツは日持ちするから大量生産できる「ビスコッティ」

「mako’s」black Friday☆最近よく聞くブラックフライデーの意味しってます?今回は大量生産が出来て保存がきくお菓子を調べた!!そして、決めたお菓子は「ビスコッティ」初めて挑戦☆こんな風に作るなんて知らなかったので、是非皆様にも写真付きで公開(*ノωノ)
健康

GABAチョコ??それはストレスを低減させたり物忘れを対策に有効らしい☆プラシーボ効果もプラス☆

毎日、考えて生きていると「ストレス」が出て来るよね"(-""-)"私はストレスに勝つ為に自分の「ストレス」と向き合うけれど、いっぱい、いっぱいの日だってある!そんな時は「GABA」がいいらしい!初めて知った「GABA」の事!調べた知識公開します☆
健康

『トレコミ』トレーニング後は『mako’s』のランチ!今回のランチの意図は?カルシウムの吸収力UP☆

今回の「mako’s」のトレーニング+コミュニケーション=「トレコミ」ランチの内容はカルシウムで骨を丈夫に!という事を考えてメニューを考えてみました☆カルシウムを効率良く摂取するにはアレが必要(*´Д`)お役立ちメニューの豆知識公開!
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