雑学

お正月も3日目になりました！そろそろ「おせち」に飽きて来たので？「黒豆」は毎年残ってしまう。そこで、このあまりものの「黒豆」を簡単にリメイクし「黒豆シフォンケーキ」ハードルの低いスイーツ作りのレシピやコツを公開中。

2020年スタート！初詣と言ったら「おみくじ」この「おみくじ」知っているようで知らない事がある。おみくじのいい順番は？おみくじを引いた後は？書かれている意味は？大凶の回避方法は？これからお参り行く人必見「おみくじ」情報公開。

今年もカウントダウンが始まりました！「mako’ｓ」のトレコミも今年で最後。２０１９年最後のランチに選んだのは「年越そば」『私。』の「年越そば」は鶏せいろ。簡単・時短のレシピと「年越そば」の意味は？いつ食べるのがいいの？その時湧いた疑問の調べ結果公開！

もうじき年越し！お飾りを作りました。お正月にお飾りを飾る意味は？いつからいつまで飾るのだろう？もし飾り遅れてしまった時の対処法は？お飾りについて簡単にまとめてみました。本当に「今」役立つ情報を公開

この季節、『インフルエンザや風邪におびえてませんか』食べ物から予防が出来る！風邪に負けない身体を作る為には何が必要か？どんな食べ物が有効か？実際のしている事と調べた結果を公開します！『信じるか・信じないかはあなたしだい』

最近、知った興味深い事。「豚骨ラーメンはのどにいい」「家系ラーメンは風邪にいい」このことについて調べてみた！何故にそういわれているか、その理由は「スープ」「具」にあった☆しかし、調べてみると落とし穴も発見！この季節に使える役立つ情報公開☆

夜のスーパーで見つけた「お宝」は赤く甘く酸っぱい「苺」☆この「苺」そのままで食べるにはちょっと。。。なので「ジャム」に！その時思った「ジャムってカロリーは？栄養はどうなる？」そこで調べた結果を公開！簡単レシピ写真付き☆

毎日、考えて生きていると「ストレス」が出て来るよね"(-""-)"私はストレスに勝つ為に自分の「ストレス」と向き合うけれど、いっぱい、いっぱいの日だってある！そんな時は「GABA」がいいらしい！初めて知った「GABA」の事！調べた知識公開します☆

今回の「mako’ｓ」のトレーニング＋コミュニケーション＝「トレコミ」ランチの内容はカルシウムで骨を丈夫に！という事を考えてメニューを考えてみました☆カルシウムを効率良く摂取するにはアレが必要(*´Д｀)お役立ちメニューの豆知識公開！