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『mako’ｓ』のやっている事のひとつとして学童の子供たちにオヤツを作ってます！毎月１回その月の誕生日会のケーキはみんなが驚くものを作ってます(^_-)-☆今回は１０月なのでハロウィンケーキ☆今まで作ってきたハロウィンケーキも公開します☆

「天然の栄養カプセル」こう呼ばれるくらい栄養価が高い「いくら」今が旬☆どんな効果がある？！子どもにもいい栄養素も入っている！宝石のような綺麗ないくら「自家製」なら、なおさら美味しい☆簡単に作れる自家製「いくらの醤油漬け」のレシピ公開

寒くなって来たから風邪をひきたくない。その為に免疫力UPするものの中のひとつ「グルタミン」について調べた結果はコレ☆グルタミンによく似た名前の「グルタミン酸」この効果も案外すごい！この２つを組み合わせたメニューのレシピも公開☆

「胸」が痛い・苦しい。。。。こんな経験あるよね。この感覚は人間の体のメカニズムがそうさせる！！このメカニズムを知れば恋愛でダメージ受けても気持ち楽になるかもよ☆調べた結果をみんなに公開するお役立ちブログ☆

男子はハンバーグが好きだよね！我が中学生王子はハンバーグが大好きです。『私』のハンバーグは他とは少し違う！Wタンパク質ハンバーグ☆玉ねぎみじん切りの工程を無くすことで時短につながっている。Wたんぱく質ハンバーグは色んな意味で良い！その良さとは？

Chao☆『私』です☆ 毎日が忙しくてあっという間に過ぎていく。。。まだまだやりたい事があるのに毎日の「やるべきこと」が終わらない。と自分時間が始まらない。 『私』のやりたい事は料理を作ったり・パソコン打ったり・もの作ったり。...

おはようございます☆『私』です！ 昨夜、無性におこわが食べたくなったのは夜の話。 もう、コンビニくらいしか寄れない時間 夜帰宅し、この時間から作るのはちょっとハードルが高い！だったら次の日朝トレーニングした後に、食べれる...

今日のmako’ｓスーパーフライデーのオヤツは『秋パルフェ』秋の食材で可愛いミニパフェ作りました！子の食材たちはいい栄養があるものばかり☆前に説明したけれどおさらいです！新しい食材の栄養もお伝え☆美味しくて・可愛い・栄養ＧＯＯＤなオヤツ公開☆

こんばんわいん☆『私』です！ 夏に誕生日を迎えどんどん『お肌の曲がり角』のお年頃になってまいりました。誕生日プレゼントを色々な方に頂いてプレゼントのひとつに『お肌ケアシリーズ』コレを使って今後も頑張って奇跡の４０代を目指して行こうと...