ダイエット実談

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実録!結果、未来に繋がるダイエットとは?

実録!未来に繋がるダイエットは2つの運動をする!実体験から最終的に結論が出た事。やみくもに痩せるのではなく、本当の意味でのダイエットの成功を目指して。健康維持スタイル維持はやはり継続です。ダイエッターの人に伝えたい。実録ダイエットブログ★
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解説!実録からの有酸素運動をし過ぎるとどうなる?

実録!有酸素運動し過ぎった結果どうなったか?その解説をします!なぜ、体脂肪減ったのに成功ではないのだろう?先を見越したダイエットをするには?実録から敗因と対策を考えてみました。ダイエッターの方参考にしてみてください★
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実録!やり始めたら止まらない!有酸素運動中毒

実録ダイエット談!エピソード2第2話!有酸素運動中毒やり続けたら痩せた。しかし理想のナイスバディ―とは違かった。頑張っても理想と違ければそれはダイエットは成功とは言えない事に気づく。そんな実体験のお話。ダイエットをしている方参考にして下さい!
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実録!ダイエットスイッチエピソード2★再びON!

木曜日の実録ダイエット話。エピソード2始まりました。今回は何でスイッチが入ったのでしょうか?有言実行の『私。』次に動いた行動は?そのダイエットは成功でしょうか?
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実談!天国から地獄へ。。隠された真実。

木曜日公開の実談のダイエット話。前回は痩せたまでのお話。第3話は「食べないダイエット」で痩せて成功かな?と思った後のお話です。どうなったと思いますか?
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実談!ダイエットスイッチONになって始めた事は地獄の門を開けた。

実録!『私。』のダイエット体験談。ダイエットスイッチがONになり、始めた事は「食事を減らす事」果たして、この『食事を減らす事』は成功なのか?食べないから始まるダイエットは地獄の門を開けてしまった!?
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実談!『私。』のダイエットスイッチONになった瞬間

ダイエット歴23年の『私。』なにがキッカケでダイエットスイッチがONになったのでしょうか?『私。』のダイエット物語の始まりです。経験談なので参考にして下さい。週に1回連載します!
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